Статьи

Павел Дейнекин, врач-невролог, SPA-терапевт, специалист по коррекции фигуры, основатель массажной школы «FORMASS», преподаватель компании Kosmoteros, г. Москва

Борьба с этим злейшим врагом прекрасных дам не прекращается. В данной статье я постараюсь дать ответ на самый часто задаваемый вопрос: почему при таком обилии косметических средств и методов целлюлит не побежден, а приятных изгибов талии так сложно добиться?

L2ltZy9pbWFnZXMvc2hhcmUtcGljdHVyZXMvS3Jhc290YS9NYXNzYXovNDQ0LmpwZw

Прежде всего, необходимо отметить, что лишний вес и целлюлит – не тождественные проблемы. Лишний вес накапливается на экстренный случай после стрессов, на фоне гормонального сбоя, при значительном уменьшении энергозатрат (например, при уходе из спорта). Но при этом, запасая энергию в жировых депо, организм сохраняет возможность вывести ее обратно. Жировая клетка (адипоцит) остается доступной. Поэтому классический способ похудения – больше двигаться, меньше есть – работает прекрасно. И такие специалисты, как диетологи и фитнес-инструкторы, будут очень полезны.


Но вот когда речь идет о целлюлите, диеты и спортзал не помогут, потому что мы имеем дело с повреждением подкожной жировой клетчатки (ПЖК), то есть тех самых адипоцитов, участвующих в запасании энергии. «Болезнь» жировой клетки диетой не вылечишь, нужны процедуры, улучшающие трофику тканей, – массажи, питательные маски, тепловые и гидропроцедуры. Сегодня в этом списке есть такие направления, как мезотерапия, аппаратные методики, кинезиотейпирование и даже гирудотерапия. Многое для решения проблем ПЖК сделала косметическая химия: укрепление мембран клеток, улучшение транспорта кислорода и питательных веществ, восстановление тканей после гипоксического повреждения. Среди специалистов на первый план выходят массажисты, SPA-операторы, талассотерапевты, которые способны вернуть здоровье и красоту телу женщины.

 

Итак, обратимся к сути вопроса. Почему же многочисленные сеансы ручного/аппаратного массажа, диеты, изнурительные тренировки не дают результата? Ответ очень прост: женщины хотят все сразу (и похудеть, и избавиться от «апельсиновой корки»), а массажисты мало учитывают физиологию.

 

В восприятии женщин понятия «похудеть» и «избавиться от целлюлита» синонимичны. Но, как мы выяснили, это совершенно не так. В погоне за изящной талией и стройными бедрами наши дамы садятся на строгие диеты и изнуряют себя тренировками. Такие действия ведут организм к дополнительному стрессу и отбирают необходимые питательные вещества у периферических тканей. А это как раз кожа и подкожная жировая клетчатка. Можно сказать, что диета в условиях постоянного стресса только способствует развитию целлюлита. Кожа не получает необходимые ей вещества, так как их не хватает всему организму. 

 

Теперь о массажистах. Есть особая группа мастеров, считающих, что их волшебные исцеляющие руки способны практически на все – и грыжу межпозвоночного диска убрать, и целлюлит из тела выгнать… Учиться новому, повторять забытое старое они, как правило, не желают. От косметических средств открещиваются, утверждая, что «эти маски не работают». Апеллируют к своему многолетнему опыту. И продолжают агрессивно выполнять массажные процедуры, регулярно напоминая, что они «разбивают целлюлит», при этом клиент не обходится без гематом. Для тех, кто еще верит в эти методы, напомню пару незыблемых правил. 

 

Во-первых, антицеллюлитный массаж должен проводиться с максимальным сохранением кровеносного русла – именно этим путем восстанавливается трофика тканей.

 

Во-вторых, массаж усиливает приток крови, но коже и подкожному жировому слою для восстановления нормальной структуры этого бывает мало. Нужна поддержка извне. Более того, запуску процессов местного липолиза (расщепления и выведения жировых запасов) могут способствовать такие химические соединения, как кофеин, L-карнитин, цитрусовые или водорослевые экстракты. Борьбу с целлюлитом и лишним весом невозможно представить без хорошо подобранного коктейля из активных кремов и масок. Они справляются с повышенной ломкостью сосудов, снижением тонуса и эластичности кожи, отеками после интенсивных массажных процедур.

 

Знакомство с антицеллюлитной косметикой начинается со скраба. Именно пилинг является первым этапом антицеллюлитного ухода – он не только отшелушивает поверхностные ороговевшие чешуйки эпителия, но и стимулирует местный кровоток. Параллельно начинают работать компоненты скраба, чаще всего это соль и кофе. Соль способствует устранению отека, а кофеин еще и прекрасный липолитик.

 

Затем наступает второй и очень важный этап – применение маски. Здесь и проявляется профессионализм мастера. Подбор маски для антицеллюлитного обертывания – очень ответственный процесс. Из множества активных действующих компонентов – водоросли (фукус, ламинария, спирулина), грязь, глина, экстракты растений, синтезированные соединения – предстоит индивидуально подобрать наиболее подходящие с учетом состояния здоровья, степени целлюлита, типа телосложения и многих других факторов.

 

На третьем этапе массажа мастер использует масло, составленное с добавлением активных веществ (экстракт перца, водорослей, эфирные масла, кофеин), гели и эмульсии, кремы. Все это позволяет за одну процедуру добиться сразу нескольких положительных эффектов: обновление эпидермиса, расщепление жировых запасов, активное питание кожи и ПЖК, подтяжка поверхностных тканей.

 

Не стоит списывать со счетов такой немаловажный аспект, как домашний уход. Использование активных кремов и гелей, самомассаж, посещение бани и сауны продлевает эффект от салонных профессиональных процедур и помогает добиться большего результата за короткий срок и без побочных негативных последствий (гематомы, отек, обвисание кожи).

 

Немного о грустном. Различают четыре стадии развития целлюлита. Первые две относятся к отечным. Эти состояния называют гидролиподистрофией. Они очень хорошо поддаются коррекции, особенно на ранних сроках.

 

Третья и четвертая стадии относятся к фиброзным. Для них применим термин липосклероз. Массажем эта форма целлюлита не лечится. До того как стали применять прямые липолитики методами мезотерапии, женщинам с фиброзными стадиями целлюлита могла помочь только липосакция.

 

Сейчас в арсенале мезотерапии и мастеров массажа есть целый набор средств для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Поэтому я призываю массажистов и других специалистов, занятых коррекцией фигуры, постоянно повышать свой уровень мастерства и получать новые знания. Индустрия красоты не стоит на месте. Появляются новые эффективные методы омоложения и восстановления тканей, массажные методики становятся более дифференцированными и разнообразными, накопленный опыт соединяется с новейшими разработками.

 

При сочетании нескольких методов можно добиться невиданных результатов. Для того чтобы сформировать у клиентки стройную талию, массажисту необходимо придерживаться определенного алгоритма действий.

 

1. Убедиться, что энергетический баланс нейтральный или слегка дефицитный (то есть количество потребляемой энергии меньше или равно количеству расходуемой). Для этого пригодятся специалист по питанию и физическим нагрузкам.

 

2. Провести одну или несколько (при необходимости) лимфодренажных процедур. Подойдет ручной антицеллюлитный массаж или аппаратная прессотерапия.

 

3. Выполнять ручной, аппаратный, вакуумный, медовый и другие массажи с антицеллюлитным эффектом через день с максимальным сохранением сосудистого русла.

 

4. Сочетать массажи с аппликациями антицеллюлитных масок.

 

5. Расписать клиенту курс домашних упражнений для ускорения лимфотока и улучшения трофики ПЖК в сочетании с применением средств домашней антицеллюлитной косметики.

 

6. На заключительных сеансах массажа (8, 9, 10) уделить внимание лифтинговым процедурам. Добавить электромиостимуляцию, щипковый или медовый массаж. При необходимости прибегнуть к тейпированию.

 

При соблюдении этих нехитрых правил уменьшение объемов талии гарантировано. Сочетание с мезотерапией ускорит и улучшит результаты на каждом этапе.

 

«Красота PROf» Июнь-Июль 2017 (№ 6-7)

  • fr-FR
  • English (UK)

Контакты

Адрес: Москва м. Черкизовская (5-10 мин от метро)

Щёлковское шоссе д. 2а

Эл. почта: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефоны: 8(499)3918635, 8(925)1519123

Формасс           Формасс           Формасс          

WhatsApp 8(925)1519123

Viber 8(925)1519123